Durante la meditazione possono emergere tensioni o dolori nel corpo. Non nascono dalla pratica, ma diventano effettivamente percepibili.

Tensione muscolare costante: il corpo resta sempre leggermente attivo e non si rilassa mai del tutto. Una presenza continua che non fa rumore, ma che non sparisce mai davvero.

Dolori muscolari senza motivo apparente: quando compaiono senza una causa chiara e cambiano nel tempo, il problema non è solo il dolore, ma il fatto che non riesci a dargli un senso.

Dolori muscolari e tensione nel corpo senza causa possono comparire, spostarsi e tornare nel tempo. Questo articolo spiega perché succede, cosa li mantiene attivi e perché non sono problemi isolati.

Dopo uno shiatsu puoi sentirti rilassato ma anche diverso o confuso. Non è un errore: è il corpo che cambia stato. Capire queste sensazioni aiuta a leggerle nel modo giusto e a orientarsi nel processo.