Mancanza o perdita di autostima: cosa può fare la Mindfulness.
La mancanza o la perdita di autostima può portare a conseguenze come ansia, depressione, scarsa motivazione e difficoltà nelle relazioni personali e professionali. Per questo dobbiamo ritrovare il nostro centro al più presto.
Apatia e insoddisfazione. La Mindfulness viene in aiuto.
L'apatia è uno stato mentale caratterizzato dall'assenza di emozioni e di motivazioni. Capirne la natura è più efficace che combatterla. La Mindfulness è di grande aiuto.
La seduta di trattamento Shiatsu
Cosa accade durante una seduta di Shiatsu? Molti si fanno domande in anticipo temendo di correre chissà quali rischi. In questo brevissimo post, spiego cosa succede durante la seduta di trattamento Shiatsu così da sfatare miti e paure.
I benefici dello Shiatsu
Lo shiatsu utilizza tecniche di pressione per stimolare i punti di pressione lungo i meridiani energetici del corpo, per aiutare a riequilibrare il flusso di energia e promuovere la salute e il benessere.
Breve storia dello Shiatsu: origini e sviluppo della tecnica
Una seppur sommaria conoscenza delle tecniche e dei metodi per risolvere i più diversi disturbi che affliggono oggi corpo e mente, secondo me è necessaria. Anche per comprendere le origini dei trattamenti che scegliamo per prenderci cura della nostra salute.
A cosa serve lo Shiatsu
Lo Shiatsu è una tecnica di riequilibrio energetico molto profonda, la sua sfera d'azione è molto ampia, i benefici sono molteplici e si manifestano a diversi livelli: fisico, psichico, emozionale ed energetico.