Mindfulness Relazionale: coltivare la presenza consapevole nelle relazioni.
La Mindfulness Relazionale ci offre un approccio consapevole per migliorare la qualità delle nostre relazioni quotidiane. Attraverso l'ascolto attivo, la consapevolezza del corpo ed emozioni, la gentilezza e la compassione, e l'autenticità, possiamo creare connessioni più autentiche e significative con gli altri e con noi stessi.