Ansia e stress non restano perché c’è sempre una causa, ma perché il sistema impara a funzionare in uno stato di attivazione costante. Quando intervieni solo sui sintomi o sui pensieri, il meccanismo continua a riattivarsi. Per ridurre davvero i sintomi, è necessario lavorare sul corpo e sullo stato interno che li mantiene nel tempo.

Molti sintomi che sembrano malattie sono spesso segnali di uno stato di stress che il corpo non riesce più a spegnere. Quando l’allerta resta attiva, i sintomi cambiano forma ma continuano a tornare. Il punto non è il sintomo, ma ciò che lo mantiene nel tempo.

Quando la mente non si ferma, spesso non è un problema di pensieri, ma uno stato di tensione che parte dal corpo e si mantiene nel tempo.